气温骤降66岁大伯凌晨突发心梗！秋冬季节保护心脑血管，这4件事一定要作念好

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近日，江苏南京。66岁的李大伯（假名）凌晨突发胸口剧烈痛楚，全身乏力、恶心，家东说念主飞快带他前去病院就医。住院后，医护东说念主员立即对其进行心电图查抄，效果领导为急性ST段举高型心肌梗死，经热切抢救1小时，李大伯药到回春。

据了解，事发前几天，李大伯就嗅觉我方躯壳不适，不仅有头晕、恶心、咳嗽等症状，还伴有握续性的胸闷胸痛。他开首合计是伤风，便自行吃了些伤风药。

各人提醒，近期气温骤降，朝夕温差大，是心梗的高发期。尤其是中老年群体，应当进步警惕。

秋冬季节，为何心脑血管老是出问题？

温度变化会影响到血管。

受冷空气影响，气温裁减，朝夕温差大，咱们的交感神经系统会受到刺激和干涉，外周血管的阻力也贬抑增多，随之会带来心率加速、血压升高、腹黑负荷加大等多种症状，从而发生急性心脑血管疾病。

漠视：有心脑血管基础疾病的东说念主群、年事较大的东说念主群，需要妥当四季风光变化，阴凉冬季和炎暑夏令尽量减少户外活动，尤其是晨练，同期需要减少通顺的技艺和强度。

秋冬季节，老年东说念主该如何提神心脑血管？

1.按时查抄

35岁以上成年东说念主，每年应进行1次全面的健康体检，查抄并限定心脑血管疾病风险。

2.限定危急要素

高血压、高脂血症、糖尿病、臃肿、抽烟、枯竭膂力活动和不健康饮食风气是可控的主要危急要素。

老年冠心病的健康惩处最初要能干改造生计形势和饮食风气，要低盐、低脂、低糖饮食，减肥通顺，戒烟戒酒，法例作息，幸免熬夜，幸免精神病笃和暴饮暴食，也要幸免剧烈通顺，不错符合进行有氧通顺。

还要符合饮水，保握大便知道，不错进食含有粗纤维以及维生素相比多的食品。

3.警惕突发症状，实时处理，立即就医

老年心血管疾病如出现以下症状，应引起警惕，实时就医。

通顺、劳累、欢跃、病笃、阴凉或饱餐时，出现胸痛、胸闷、心悸，休息后缓解；

通顺背面痛、牙痛；

性生计、使劲排便时出现心慌、胸闷；

枕头低或仰卧时，感到胸闷憋气，需要举高枕头或坐起或站起来智商缓解；

反复出现脉搏不皆，不解原因心跳过速或过缓。

4.坚握遵医嘱服药

字据血管病变的情况，要模范服用药物。

来源：CCTV生计圈

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